萩原美波の気になる日常

この前の休日に、睡眠障害 ブライトライトに関する本探しの旅に出ました。

ブライトライト専門店　ブライトライトＭＥ　　お役立ち特典3点セ...
なくなっています。 ブライトライトmeは高照度照明で、自然な太陽光を室内で実現し、太陽に代わって生体リズムを整える役目を果たしてくれます。生体リズムは人間の生命活動の源であるため、ブライトライトmeは実に様々な目的で皆様に使用されています。 販売使用実績: リ...はてなブックマークより

ブライトライトＭＥ　- 使用方法 -
ブライトライトmeは、規則正しい時間に起きて光を浴びることで、日々の決まった生活リズムを作りだし、生体リズムを整える製品です。 しかし、既に生体リズムの崩れによって障害を感じている方には、下記のような様々な障害ケースが見られます。快適な生...はてなブックマークより

家事をしなければいけないのに、体が怠くてやる気がおきません。 結婚したて...
家事をしなければいけないのに、体が怠くてやる気がおきません。 結婚したての5年程前から、家事が凄く億劫です。 結婚当初はそれなりに家事をこなしていたのですが、結婚後3ヶ月程経ったあ たりから家事をしようとすると、体が思うように動きません。 今まで散々旦那に叱られていますし、自分でもやらな...Yahoo！知恵袋より

寝すぎる自分をやめる究極スキル＆アイテム - ［睡眠・快眠］All A...
コスモブライト」や「ブライトライト」、「ライトバイザー」などの商品があります。 方法は簡単。枕もとに、高照度光療法装置を置いて眠ります。朝、目が覚めたらスイッチを入れて、装置の光を浴びます。目をつぶっていても効果はありますが、1分間に数秒以上は光源を見つめて下...はてなブックマークより

どうしても朝、起きる事ができません。 僕は数年前から過眠？に悩まされています...
どうしても朝、起きる事ができません。 僕は数年前から過眠？に悩まされています。 中学に上がってから寝起きがコントロールできなくなり、ほぼ不登校になってしまいました。 なんとか定時制には入れたものの、今だに起きれなくてバイトもできない状態です。（今採用してもらえても、迷惑をかけるだけなの...Yahoo！知恵袋より

睡眠障害、うつ病に効くということで、ブライトライトという機械があるそうですが...
睡眠障害、うつ病に効くということで、ブライトライトという機械があるそうですが、使ったことがある方、いかがですか。 光療法による治療機器だそうですが、だいたい４７，０００円します。 ブライトライト と エナジーライト の違いも教えてください。Yahoo！知恵袋より

冬季うつとブライトライトについて。 毎年冬になると気分や、やる気が異常な程低...
冬季うつとブライトライトについて。 毎年冬になると気分や、やる気が異常な程低下します。 体重も１０キロ以上増加したり、 明らかにおかしいと思ってネットで調べてみたところ、 冬季うつという症状が見つかりました。 冬季うつの症状と同じ様に夏になると元気になります。 現在は仕事（アルバイト...Yahoo！知恵袋より

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以上、萩原美波の気になる日常でした。